Как правильно питаться? Советы диетолога

О том, что стоит употреблять в пищу, чтобы всегда выглядеть и чувствовать себя хорошо, рассказывает диетолог, победительница четвертого сезона шоу «Зважені та щасливі» Юлия Фомина.

Каждый человек хочет хорошо выглядеть и не набирать лишних килограммов. А для моделей эта тема особенно актуальна. О том, что такое правильный, сбалансированный рацион, рассказывает человек, который сумел избавиться от лишнего веса, и теперь учит этому других.

— Каждый человек, который хочет хорошо выглядеть, должен следить за своим питанием. Оно обязательно должно быть сбалансированным. Главное – есть все натуральное, не употреблять продукты с красителями, добавками и искусственными подсластителями. Конечно же, в обязательном порядке нужно исключить фастфуд. Можно питаться и вкусно, и правильно. При этом необходимо соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, – рассказывает Юлия.

Еще больше советов вы можете услышать, просто посмотрев видео прямо сейчас

Как правильно питаться? Советы диетолога