Під час зйомок другого сезону реаліті «Супермодель по-українськи» учасницям довелося зіткнутися з різного роду випробуваннями. Звісно ж, вони не були легкими, і іноді змушували поглянути в обличчя власним страхам. З якими фобіями довелося зіткнутися на проекті, і як довелося з ними справлятися, розповідають Анна Суліма і Вікторія Маремуха.

– Моя фобія – вода. Я не вмію плавати, тому раніше ніколи не заходила у водойми глибше рівня грудей. І, звісно, під час зйомок були випробування, що провокували мій страх. Але завдяки проекту змогла його побороти, – розповідає Ганна Суліма, – Зараз я позбулася цієї фобії і почуваюся впевненою. Моє кредо у житті: «Або гризи, або в грязі». Якщо щось не виходить або опускаються руки, я промовляю цю фразу, і в мене відкривається друге дихання. Тоді починаю працювати з новими силами, ще більше, ще сильніше.

Фахівці одноголосно твердять – для того щоб перемогти фобії, потрібно спершу чесно зізнатися собі в тому, що вони є. Це вже півсправи у позбавленні від страху. Крім того, потрібно чітко зрозуміти, що фобії – це джерело негативних емоцій. І коли людина йде у них на поводу, вона лише підсилює негатив навколо себе, та й сам страх.

supermodel2_rexona_fobiil_

Свою фобію на очах у мільйонів телеглядачів довелося побороти ще одній учасниці «Супермоделі по-українськи» – Вікторії Маремусі

– Найсерйознішим для мене випробуванням стало дефіле із зав’язаними очима. Я з дитинства панічно боюся темряви, і пройти так по подіуму було для мене психологічно дуже складно, – згадує одне із завдань Віка, – У дитинстві я мало не осліпла. І в момент дефіле на мене нахлинули ці спогади. Після того як Алла сказала, що всі страхи у мене в голові, і я можу з ними боротися, що в мене виходить, з цим страхом я розпрощалася. Алла для мене ідеал, і до її порад завжди прислухалася із задоволенням.

Психологи радять – для того, щоб побороти свій страх, потрібно зрозуміти і усвідомити його. Після «пережити» його у своїй уяві і змиритися з тим, що реальна зустріч неминуча. І лише потім зустрічатися з ним лицем до лиця. На своєму прикладі учасниці шоу «Супермодель по-українськи» довели, що побороти свій страх цілком реально, а жити після цього значно легше!

, , , , , , , , , ,