helth

Ні для кого не секрет, що модель повинна виглядати ідеально. Як цього досягти, розповідає дієтолог Юлія Фоміна

Юля – переможниця четвертого сезону шоу «Зважені та щасливі». Вона чудово знає, як складно тримати вагу в рамках і відмовлятися смачною, але дуже шкідливої їжі.

– Раціон професійної моделі не має становити більше 1500 калорій. Але величезне значення має також якість їжі. Ці калорії повинні набиратися правильними, здоровими, корисними продуктами. Шкідливі погано впливають на зовнішній вигляд, а для моделі це неприпустимо, – розповідає дієтолог.

supermodel2_secrets_racion_video_ukr

Юля впевнена, що раціон моделі має бути таким самим, як раціон людини, яка бореться із зайвою вагою.

– Раціон професійних моделей повинен бути дуже жорстким: їсти строго по годинах і лише корисну їжу. Максимум що може дозволити собі модель – це жменьку горіхів або шматочок чорного шоколаду, – говорить Юля.

Ще більше порад дивіться у відео.

Video: Яким має бути раціон моделі? Поради від дієтолога

Ни для кого не секрет, что модель должна выглядеть идеально, рассказывает диетолог Юлия Фомина
азбуа успеха азбука успеха супермодели новий канал новости новый канал рацион рацион модели советы диетолога супермодель втиорой сезон супермодель новый канал супермодель по-украински